“追我的人从这里排到了法国！”如果要盘点娱乐圈以霸气美艳著称的御姐型女星，那张雨绮必定榜上有名。
和野性明艳美貌不符的是，张雨绮的个性可以称得上一句“傻白甜”，时而在舞台上顺拐舞动，时而在私下排练时咋咋呼呼，娇憨灵动，让观众不禁发出感叹：绮绮子美吧？用脑子换的。
而张雨绮看男朋友的眼光似乎也无法摆脱“傻白甜”的魔咒，两次婚姻的对象被大众吐槽为“老丑渣”，最后也均以离婚告终。刀砍前夫、扇前任巴掌、手撕渣男……如果要总结她的情史，那一定是一路腥风血雨带闪电。
就在大家以为“33岁”、“二孩妈”等标签让张雨绮远离娱乐圈里的风花雪月、灯红酒绿的时候，姐姐就带着小八岁的年下小奶狗高调潇洒地秀恩爱了。一时之间，网络上都对着这对“霸气御姐+温柔弟弟”的CP高呼“嗑死我了嗑死我了”。
他俩结缘于综艺《姐姐的爱乐之程》，看李柄熹为张雨绮伴奏助演的样子不就是“她在闹，他在（心里）笑”的甜蜜具现式吗？
有句话说得好：年少不知鲜肉好，错把大叔当成宝。如今方知年下贵，悔不当初流眼泪。试问哪个阅男无数的姐姐可以拒绝或可爱或温柔或霸道的年轻弟弟，但是“色衰而爱弛”的老话让姐姐们不敢贸然踏入爱河，最后只能站在两岸和小奶狗们遥遥相望。
该怎么做才能延缓衰老，钓一个弟弟来享受人生呢？张雨绮告诉你：你若健身，奶狗自来！
健身可以防止肌肉松弛，延缓衰老
女性衰老的根源在于肌肉松弛。肌肉的流失本质是蛋白质的流失，而有效的锻炼可以帮助你提高肌肉的收缩与舒张能力，保持甚至增加肌肉量，阻止蛋白质的流失，促进人体新陈代谢，从而增强肌肤的弹性与光泽度，达到延缓衰老的目标。
张雨绮在健身项目上涉猎广泛，强调肌肉爆发力的泰拳更是她最喜欢的项目之一。日复一日锻炼的成果就是张雨绮那紧致的脸蛋和凹凸有致又不显柔弱的身材，再配上烈焰红唇和渣女大波浪，这样的成熟风韵，小男生还不是一撩一个准。
健身能够让心态年轻
我们总强调身体上的衰老，却忽略了心理上的青春不再。洒脱热情的灵魂是多少钱的大牌护肤品都给不了的，但是健身可以。
挥汗如雨中，我们享受专注，将积累的压力尽情发泄，最后带着一颗轻盈的心投入生活与工作，邂逅新情缘。
张雨绮从来没有因为年轻而放弃追求浪漫爱情，健身除了让她有结识新男友的傲人外形，更重要的是给了她去尝试的自信。走出第一步，就离和弟弟们的爱情不远啦~
接下来，就推荐两个可以紧实肌肉，延缓衰老的健身动作，让你也能俘获弟弟们的心。
开合跳
开合跳是可以有效锻炼全身的有氧运动，尤其是能塑造身体四肢和腰腹肌群。运动前保持站立姿势，双手自然垂放，然后收紧腰腹肌肉，双腿向外跳跃，同时双手向头顶靠拢，一组动作完成。一次2分钟，重复4次，今日的燃脂目标就达成了~
深蹲跳跃
曲线漂亮的臀部和腿部在猎艳场上绝对十分吸睛！开始蹲到大腿和地板平行，抬头挺胸，眼睛看向前方，然后起跳，双臂向后甩。注意深蹲的时候不要抬起脚后跟，否则运动效果大打折扣。这样一组动作做10~15个，每天做4~5组即可。
END.
小燃的好朋友
本文编辑：佚名
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