母乳喂养毋庸置疑是对妈妈和宝宝最好的喂养方式，很多妈妈没有选择母乳喂养，无非是错误地以为会影响身材，或者奶水不足，迫于压力，最终不得不改用奶粉进行人工喂养。小编今天为那些还在母乳喂养和人工喂养之间痛苦挣扎的新妈妈们支招，告诉你们怎么成功追奶。
疏通乳腺准妈妈临产前一两天就会有奶水产生，你要开始自查乳房，如果里面有硬块，说明奶水堵塞了乳腺，要及时热敷、揉散并挤掉奶水，否则患上乳腺炎就痛苦了。
让宝宝经常吸吮妈妈要让宝宝出生后两小时内吸吮到第一口初乳，接下来的第一个月内，无论奶水多还是少，妈妈都一定要让宝宝随时可以吸吮，好刺激乳腺分泌更多奶水。
纠正错误认识你不要宝宝一哭就担心没有喂饱，最简单的方法是听宝宝吸奶时有没有吞咽声，数一数宝宝吞咽了多少口奶水，如果吞咽次数比较少，才说明没有喂饱。
查找原因如果宝宝没有吃饱，你要查找原因，如果乳房有大量硬块，说明是乳腺堵塞，宝宝又力气太小吸不出，如果两个小时不喂奶都没有硬块，才说明奶水不足。
先补气血再催奶哺乳妈妈如果气血不足，就要先补气血，然后再催奶，否则催奶效果不明显。哺乳期间要快速补气血最好找靠谱的中医开药，催奶最好多喝通草鲫鱼汤。
多喝白开水哺乳期间妈妈要多喝白开水，同时配合以上几个步骤，这样你在一个月之内，就能成功追奶。
追奶禁忌哺乳妈妈在追奶过程中，要忌回奶食物，忌母乳和人工混合喂养，忌心脏不够强大，被老人一责骂就彻底换成人工喂养了。
查看原文产品建议及投诉请联系：shoujibaidu
baidu.
