胖子自古有之，好吃是有历史传统的。
咱就介绍几个减肥的方子。
中医古书中对肥胖的记载,称“肉人”或“肥人”,发生原因与“湿”“痰”“虚”有关,所以肥人多湿,肥人多痰，肥人多气虚。其治法有化湿法，用于脾运不健,聚湿而成人之肥胖；祛痰法,用于痰浊肥胖；利水法,用于水潴留性肥胖；通腑法,用于嗜食肥甘厚味,胃肠实热,大便干结之肥胖；消导法,用于饮食自倍,食后胀满之肥胖；疏肝利胆法,用于肝郁气滞血瘀型肥胖；健脾法,用于虚型肥胖；温阳法,用于气虚阳虚肥胖。如兼有其他疾病者,根据不同病症辨证论治。
1.三化减肥方
功能宽胸利气,祛瘀逐饮,利水消肿,活血养胃,降脂提神。主治单纯性肥胖病。
玫瑰花0.3克、菜莉花0.3克、玳玳花0.5克、川芎（xiōng）1.5克、荷叶1.0克、通草1.0克、郁李仁5.0克、火麻仁5.0克、全瓜蒌12克、佛耳草12克、玉竹12克、参三七1.0克,浓煎喷洒在荷叶上焙干泡茶,每日2包。3个月为1疗程。
治疗50例,达到明显减肥效果者32例,占64%;体重减轻不显著者4例,占8%。总有效率为72%。无效(体重减轻不足4市斤)14例,占28%。有效病例中体重减轻15公斤者1例,10公斤以上者3例,5公斤以上者8例,4公斤以上者9例,3.5公斤以上者7例,2.5公斤以上者4例。
【按语]本方药性甘平,无偏寒偏热伤胃之弊,服用方便,药味芬芳可口,长期服用无不良副作用。
2.健美茶方
消积利湿,主治食滞痰湿型肥胖症。
山楂7克、泽泻7克、莱菔子7克、麦芽7克、六神曲7克、夏枯草7克、陈皮7克、炒二孔7克、草决明7克、云茯苓7克、赤小豆7克、藿香7克、茶叶7克,水煎服。
平肝熄风,理气化湿;主治肥胖伴高血压。
生首乌10克、夏枯草10克、山楂10克、泽泻10克、石决明10克、莱菔子10克、茶叶10克,水煎服。
健脾燥湿,利尿消肿;主治水肿型肥胖症,
苍白术10克、泽泻10克、云苓10克、车前子10克、猪苓10克、防已10克、茶叶10克,水煎服。
消积通便，主治胃肠实热型肥胖症。
大黄20克、枳实20克、白术20克、甘草20克，茶叶50克,水煎服。
健脾祛湿，主治脾虚湿阻型肥胖症。
法半夏5克、云茯苓5克、陈皮5克、川芎5克，枳壳5克、大腹皮5克，冬瓜皮5克、制香附5克、炒泽泻5克、车前草5克，炒苍术5克，炒白术5克、茵陈5克、茶叶5克,水煎服。
消积散瘀，主治食积血瘀型肥胖症。
山楂40克、泽泻7克、莱菔子7克、麦芽7克、六神曲7克、夏枯草7克、陈皮7克、炒二孔7克、草决明7克、云茯苓7克、赤小豆7克、藿香7克、茶叶7克,水煎服。
治疗95例,体重下降0.5~1公斤16例,1.5~2.5公斤20例,3~3.5公斤11例,4~4.5公斤7例,5~8.5公斤14例,9公斤以上2例,无效25例。
山水自在
本文编辑：佚名
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