北京中科医院是治啥的 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_5153151.html母乳喂养，不管对婴儿和产妇都好处多多。但部分产妇哺乳期间，乳汁甚少或全无，中医上称为“缺乳”，亦称“乳汁不行”或“乳汁不足”。《类证治裁》说：“乳汁为气血所化，而源出于胃，实水谷之精华也”。产后乳汁充足与否、质量如何，与脾胃盛衰及饮食营养密切相关。乳母应加强饮食营养，增进食欲，多喝汤水，以保证乳汁的质量和分泌量。忌食刺激性食品，勿过食肥甘厚腻之品。食疗催乳是最简单、最安全的催奶方法。下面推荐几首简单有效的食疗催乳方，既可以通经下乳，又可以促进产妇身体恢复。（1）通草鲫鱼汤原料：活鲫鱼1条、通草6克做法：先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏，然后加入通草一同煮成鲫鱼汤。食用时吃鱼喝汤，每天喝2次，连喝3-5天，汤宜淡一些。功效：鲫鱼具有利水、通乳的功效，通草可通气下乳，搭配在一起煮汤不仅可以提高催乳效果，还利于产妇身体复原。（2）丝瓜鲢鱼汤原料：丝瓜50克、活鲢鱼1条做法：先把鲢鱼洗净、去鳞、去内脏，然后与丝瓜一同熬煮成汤。产妇吃时可以少放些酱油，吃鱼喝汤，每天喝1次，连续喝3天。功效：丝瓜具有催乳作用，鲢鱼有补虚、理气、通乳的功效，此汤对气血亏虚引起的缺乳有一定效果。（3）通草猪蹄汤原料：新鲜猪蹄1只、通草6克做法：先把猪蹄洗净，与通草同放在沙锅里，加ml清水煮成汤。先急火，水开后改慢火，煮1-2个小时。撇去上层油脂，每天喝2次，连续喝3-5天。功效：猪蹄里含有丰富的蛋白质、脂肪，具有较强的补血活血作用，通草可以利水通乳汁，搭配在一起食用不仅通乳效果好，还可促进产妇尽快康复。（4）猪蹄葱豆腐汤原料：猪蹄1只，葱白2节，豆腐60克，黄酒10毫升。做法：将猪蹄洗净切开，与葱白，豆腐同放砂锅内加水适量，文火煮30分钟，再倒入黄酒，加入量食盐，或王不留行15克，猪蹄2只，同炖，饮汤食用。功效：适用于乳房胀痛，肝郁气滞，乳汁不通者。（5）芪肝汤原料：猪肝克，黄芪60克。做法：将猪肝切片洗净，加入黄芪，放水适量同煮。烧沸后加黄酒、盐等调料，用小火煮30分钟。功效：适用于气血不足之缺乳者。注意：如果食疗催奶效果不佳，请及时就医，我们还可以采用中药调理或针灸推拿的方法，但部分中药存在毒性，切勿自行服用。医院为广大患者提供优质的中西医诊疗服务，欢迎来诊咨询。预览时标签不可点
本文编辑：佚名
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