福佑月子中心
月子餐，是指产妇在坐月子时利用饮食来调理身体。月子餐要求种类多样化，搭配合理化，营养均衡化等标准进行。枣庄市福佑月子中心月子餐坚持排、调、养、补四个阶段依次为产妇进行配餐。每日三餐三点，营养搭配，让每一位产妇吃得健康，吃得安心。
这是一道食补汤品主要食材是玉米和排骨，主要烹饪工艺是炖。排骨补中益气，改善缺铁性贫血，含有丰富的钙质，玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁，营养丰富，促进人们对维生素和钙的吸收，和排骨同食，可解油腻。
通草可以清热利尿，通气下乳，用于治疗湿热尿赤，淋病涩痛，水肿尿少，乳汁不下、经闭带下等病症，取3到5克煎服就可以。通草与消肿利水、通乳的鲫鱼共煮成汤，具有温中下气、利水通乳的作用。主治妇女产后乳汁不下以及水肿等症。
山药块茎富含淀粉，可供蔬食；入药能清热解毒、补脾胃亏损，治气虚衰弱、消化不良、无名肿毒等。吃山药还能保护脾胃，促进消化，对于月子里食欲不振和肠胃弱的女性来说，山药是不错的恢复食物。
鲍鱼捞饭
鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素；富含丰富的球蛋白；鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分，能够破坏癌细胞必需的代谢物质。它还具有双向性调节血压、润燥利肠之效，可治月经不调、大便秘结等疾患；鲍鱼具有滋阴补养功效，并是一种补而不燥的海产，吃后没有牙痛、流鼻血等副作用，多吃也无妨。
金汤芙蓉虾
虾营养丰富，是产后血虚体弱、乳汁不下的新妈妈的良好滋补食材。现代营养学也证实，虾肉有丰富的营养成分，如蛋白质、维生素、脂肪，还有钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌等矿物质，且肉质松软，容易消化。铁元素能促进产后贫血新妈妈的血红蛋白合成，钙元素则对小宝宝的生长发育和新妈妈的骨盆恢复都大有益处。用色泽艳丽、味道鲜美的虾做食材,还能提高新妈妈的食欲。
木纹红枣
这道菜由红枣、核桃为原材料制作而成。红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。核桃含有磷脂，磷脂在人类大脑中承担着传递信息的重要功能，大脑里有充分的磷脂，有利于智力发育，补充脑力，提高记忆力，所以食用核桃可以帮助我们保护脑部。女人吃红枣，尤其是处于经期和月子里的女性，能补充身体流失的气血，核桃也能提供给人们一定的能量，能帮助女性恢复身体。
草莓桑葚拼盘
月子期间可以适当的食用水果。草莓就是首选，其中含有多种维生素，尤其是VC的含量特别高。草莓中膳食纤维丰富，可以帮助消化促进肠胃蠕动通畅大便的功效。桑葚中含有丰富的蛋白质、维生素以及脂肪酸等营养物质，有助于刺激胃液分泌，帮助消化。产后女性在分娩时消耗了过多的体力，身体失血严重，适当吃些桑葚不仅有助于补血，还可以帮助身体快速的补充营养，利于伤口愈合。
福佑月子中心
福佑拥有自己专业的月子餐制作餐厅
不仅仅只注重口感以及营养过高的食材渲染。
我们有专业的营养师和月子餐厨师，
学习台湾月子餐食，
更注重温和调理滋补，
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本文编辑：佚名
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